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异黄酮的大豆饮食可以帮助绝经期妇女预防骨质疏松症

2019-09-07

异黄酮的大豆饮食可以帮助绝经期妇女预防骨质疏松症

Soybean plant
一项最新研究发现,吃了富含大豆蛋白的饮食的更年期妇女的骨质流失标记水平较低。 照片:REUTERS

赫尔大学的研究人员最近进行的一项研究表明,摄入富含异黄酮和大豆蛋白的饮食可以帮助保护更年期妇女免受骨质疏松症和骨质减弱。

随着女性接近 ,性激素雌激素的产生下降。 在女性中,雌激素也有助于保护骨质流失。 因此,经历更年期的女性的骨骼在一段时间内变得脆弱和脆弱。 据估计,骨质疏松症在一年内导致全球近900万例骨折。

根据最近在爱丁堡举行的内分泌学会年会上发表的研究结果,使用异黄酮进行大豆饮食的女性蛋白质βCTX和P1NP水平较低,这表明他们患骨质疏松症的风险较低。

研究人员对200名绝经前期妇女进行了研究。 该团队要求其中一半人每天服用含有66毫克异黄酮的大豆蛋白补充剂。 其余人被要求单独服用大豆蛋白。

在六个月结束时,研究人员通过测量βCTX的水平来测量所有受试者的骨活动。 研究人员发现,服用大豆饮食和异黄酮的女性骨质流失速度已经减慢。 此外,与仅服用大豆的其他女性相比,这些女性也降低了患心血管疾病的风险。

“我们发现大豆蛋白和异黄酮是改善绝经前期妇女骨骼健康的一种安全有效的选择。大豆的作用似乎与传统的骨质疏松症药物相似,”该研究的主要作者Thozhukat Sathyapalan说。 “用异黄酮补充我们的食物可能导致被诊断患有骨质疏松症的女性人数显着下降。”


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责任编辑:东乡旃闽